“Non dire che non hai abbastanza tempo. Hai esattamente lo stesso numero di ore al giorno che sono state date a Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson e Albert Einstein”. (H. Jackson Brown, Jr.)

Ti sembra di non avere mai abbastanza tempo per fare tutto ciò che devi? Ti senti costantemente sotto pressione, con la sensazione di non riuscire a stare dietro a tutto? Spesso, il problema non è la mancanza di tempo in sé, ma piuttosto una questione di spazio. Non uno spazio fisico, ma uno spazio interiore, un tuo spazio che forse stai occupando in modo non efficace.

In un percorso di life coaching, esploriamo questo concetto di “occupare il posto giusto”. Cosa significa concretamente? Significa vivere in linea con i propri valori, le proprie priorità e il nostro vero Sé. A volte, ci ritroviamo a “occupare posti” che non ci appartengono: ci assumiamo responsabilità che non ci competono, ci lasciamo coinvolgere in attività che non ci nutrono, ci sforziamo di soddisfare aspettative altrui a discapito dei nostri bisogni.

Perché lo facciamo? Le ragioni possono essere molteplici, ma una delle più comuni è la difficoltà a delegare. Delegare non è solo distribuire compiti: è un atto di fiducia verso gli altri e, soprattutto, verso se stessi. Richiede di abbandonare il bisogno di controllo totale e di imparare a comunicare efficacemente le proprie aspettative. Quando una persona si sente costantemente sopraffatta, sommersa da un carico di lavoro che potrebbe essere condiviso, è probabile che stia occupando uno spazio che non le appartiene, sottraendo tempo ed energie preziose a ciò che conta davvero.

 

Un percorso di life coaching può aiutarti a:

  • ✅ Identificare dove stai “occupando spazi” che non ti appartengono: Attraverso domande e un’attenta e profonda riflessione, il coaching ti guida a riconoscere le situazioni in cui ti stai assumendo responsabilità non tue.
  • ✅ Comprendere le ragioni di questa dinamica: Esploreremo insieme le motivazioni profonde che ti spingono a questo comportamento, come la paura di non essere all’altezza, il bisogno di controllo o la difficoltà a fidarti degli altri.
  • ✅ Sviluppare la capacità di delegare efficacemente: Il coaching ti supporterà nella scoperta degli strumenti per comunicare chiaramente le tue aspettative, dare feedback costruttivi e costruire relazioni di fiducia con gli altri.
  • ✅ Recuperare il tuo spazio e il tuo tempo: Liberandoti da compiti e responsabilità non tue, potrai recuperare tempo ed energia per dedicarti a ciò che ti appassiona, ai tuoi obiettivi e al tuo benessere.

Condividere il lavoro, le responsabilità e le preoccupazioni con gli altri non è un segno di debolezza, ma di intelligenza e di leadership. Ti permette di liberare risorse preziose e di concentrarti su ciò che davvero fa la differenza.

Quindi, la prossima volta che ti sentirai sopraffatto dalla mancanza di tempo, fermati un attimo e chiediti: “Sto occupando il posto giusto? Sto davvero onorando il mio spazio?”. Un percorso di life coaching ti supporta nel recuperare quel tuo spazio, ritrovando così il tempo e l’energia per vivere una vita più piena e soddisfacente.

Ricorda: “La meta non è mai un luogo, ma piuttosto un nuovo modo di vedere le cose”. (Henry Miller)